Linnea tror på kraften i ett ”Hej” för sin medmänniska med Vänskapsbänkarna

Psykisk ohälsa kan drabba vem som helst. Vänskapsbänkarna syftar till att sätta ljuset på psykisk ohälsa och bryta det stigma som finns kring ämnet. Under H22 City Expo kommer psykisk hälsa, psykisk ohälsa och suicidprevention belyses genom projektet Vänskapsbänkarna med Linnea Hasslin som finns på plats i domen i Slottshagen.

Det första steget till ett bättre mående är mod. Mod att våga fråga ”Hej, hur mår du?”. Mod att våga svara ”Det är skit, jag orkar inte mer”. Mod att våga stanna kvar och lyssna. Inom ramen för projektet har åtta av Helsingborgs bänkar målats om till gult som en symbol för psykisk ohälsa och ett mer öppet samhälle.

– Ett av målen med projektet är att få helsingborgare att öppna upp sig mer gentemot varandra. Att våga fråga hur människor i deras närhet mår, samtidigt som man är ärlig kring sitt mående. Det är lätt att berätta om en smärta i foten eller ryggen, men det fins en tröskel när det gäller att berätta om psykiska besvär. Det vill vi vara med och ändra på.

Linnea Hasslin jobbar som samordnare för suicidprevention och psykisk hälsa på socialförvaltningen.

– Jag började på socialförvaltningen i januari 2021. Det var en spännande och utmanande period minst sagt, eftersom vi befann oss i en pandemi som försvårade arbetet. Idag arbetar jag med att samordna, driva och utveckla stadens arbete med suicidprevention och psykisk ohälsa.

– Det bästa med mitt jobb är att jag gör skillnad. Även om det är svårt att mäta, så vet jag att någon alltid har nytta av det som jag förmedlar ut i mitt arbete.

Det är svårt att fråga hur någon mår, när man själv inte vet hur man mår inombords. Därför är samtal som dessa oerhört givande. Investerar du bara fem minuter av din tid att prata med någon så kommer du se effekten av det. All förändring börjar med en själv.

Att arbeta med suicidprevention och psykisk hälsa kräver mycket från en individ, bland annat så måste man vara anpassningsbar.

– Det är viktigt att man är lyhörd och uppmärksam kring vilket stöd som behövs för de olika förvaltningarna i Helsingborg stad. Vi kan inte jobba på samma sätt med psykisk hälsa och suicidprevention i våra förvaltningar och då behöver jag kunna anpassa mitt arbete efter det.

Det ska bli jätteroligt med H22 City Expo.

– Jag tror att H22 City Expo kommer bli något utöver det vanliga. Det jag mest ser fram emot är alla möten med besökare på stadsmässan, men också att vi får dela med oss av kunskap och hur man kan bemöta någon som mår dåligt på ett enkelt sätt. Samtidigt vill vi uppmärksamma Vänskapsbänkarna som finns placerade runt om i staden och syftet med dem.

Våga göra något litet än ingenting alls. Att säga hej eller ge ett leende till en främling kan betyda mer än vad man tror.

– Responsen från våra ambassadörer till Vänskapsbänkarna har varit väldigt gripande. En ambassadör berättade att en främling hade kommit fram på stan och tackat för att hon delade med sig av sin livshistoria. Det är precis det vi vill uppnå med vårt arbete, att människor ska känna igen sig och hitta hopp i att fortsätta leva.

Här kan du läsa mer om alla aktiviteter Vänskapsbänkarna kommer att ha under H22 City Expo. Du kommer att ha möjlighet att ta del av ambassadörernas berättelser för Vänskapsbänkarna och missa inte snabbkurserna om psykisk hälsa och bemötande om psykisk ohälsa. Vi kommer att ha snabbkursen under flera dagar- möjligheterna att närvara är många. Läs mer här. 

Här kan du läsa allt om Vänskapsbänkarna.

Vänskapsbänkarna: Det börjar med en gul bänk… och ett hej!