Nu finns självhjälpshuset Ljusglimten – en plats för att hjälpa dig och andra
Genom projektet Omtanke Helsingborg har invånare funnit varandra och nya relationer har byggts. Det har bland mycket annat lett till att invånarna bildat en ideell förening, Omtanken, som hjälper till att driva Pratcaféerna och som nu startat upp ett självhjälpshus i Helsingborg.
Nu öppnar möjligheten att anmäla sig till självhjälpsgrupper på självhjälpshuset Ljusglimten via hemsidan www.ljusglimten.se
Vad är en självhjälpsgrupp?
En självhjälpsgrupp består av 6–8 personer över 18 år som regelbundet samlas kring ett tema. Med utgångspunkt från temat pratar deltagarna i tur och ordning där ingen får avbryta eller kommentera det som sägs. Deltagarna avger tystnadslöfte vilket betyder att det som sägs i gruppen stannar i gruppen. Metoden är hämtad från Självhjälpshuset Solkatten i Göteborg som drivits sedan 1996.
Exempel på teman som det finns grupper för är:
- Jag är orolig för mitt barn/ungdom
- Jag har ett beroende/medberoende
- Jag känner mig ensam
- Självkänsla och personlig utveckling
- Att vara ett stöd för en anhörig eller vän
- Jag är ekonomiskt stressad/utsatt
- Jag mår inte bra fysiskt eller psykiskt
Vill du veta mer eller tipsa andra?
Vi har skapat en folder som är placerad i väntrummen på Bredgatan och vi mejlar gärna den till dig som hör av dig till oss på omtanke@helsingborg.se
För många kan detta vara ett kompletterande stöd i vardagen som ni väldigt gärna får tipsa om. Ibland kan bara detta att träffa andra människor som är i liknande situation hjälp en bit på vägen Gå gärna in och kika på hemsidan: www.ljusglimten.se