Save the date – Skåneveckan 2022
Snart är det dags igen! Skåneveckan är en vecka för ökad kunskap och samtal om psykisk hälsa, som i år äger rum mellan den 10 och 16 oktober. Här kommer årets program från Helsingborgs stad.
Skåneveckan för psykisk hälsa startade i oktober 2010. I hela Skåne arrangeras seminarier, kulturarrangemang och mötesplatser. Skåneveckan samordnas av Region Skåne och Studieförbundet Vuxenskolan. Arrangörerna är allt i från privatpersoner och brukarföreningar till kommuner och privata arbetsgivare.
Mellan den 10 och 16 oktober arrangeras Skåneveckan för psykisk hälsa, en vecka för kunskap, hopp och gemenskap. I Helsingborg arrangeras olika evenemang under veckan.
Mer info hittar du här.
Evenemang
Gofar (Gemensamt ordnad fysisk aktivitet på recept)
Film som berättar hur skolor i Helsingborg arbetar med Gofar. Gofar innebär att skolan skriver ett recept på fysisk aktivitet till eleverna. I filmen får vi ta den av elever, pedagoger, skolledare och en skolsköterska, som berättar om alla fördelar de upplever. Arbetet utgår från skolsköterskan, men en nyckel för att arbetssättet ska fungera är samverkan. Vi brukar säga att det är samverkan som är receptet!
Hälsa för alla – digital föreläsning med Mårten Nylén, 10-16 oktober
Hälsoinspiratören Mårten Nylén delar med sig av sina bästa knep och verktyg för att skapa hälsa på enkla och smarta sätt. Han går igenom sitt ”Balansbord” med de fyra benen motion, kost, vila (sömn och återhämtning) samt stress, där han ger lösningar på många vanliga problem, som stress i vardagen och dålig sömn, till hur vi kan få tiden att räcka till för både motion och att hinna med livet.
Digital föreläsning med RF-SISU Skåne, 10-16 oktober
RF-SISU Skåne berättar om hur de arbetar för att främja psykisk hälsa. Vi får även ta del av vilka satsningar de arbetar med för fysisk aktivitet, som har en god inverkan på vår psykiska hälsa. RF-SISU Skåne arbetar med en rad olika områden. Idrottsrörelsens gemensamma mål i Strategi 2025 ska leda mot visionen: Svensk idrott världens bästa. Målen är i sin tur utgångspunkten för allt RF-SISU Skåne arbetar med.
Inspiration till självhjälpsgrupper, 12 oktober
Den 12 oktober, klockan 17.00-20.00, bjuder vi in till ett inspirationstillfälle för självhjälpsgrupper. Annette Wahlgren från Självhjälpshuset Solkatten i Göteborg kommer till Helsingborg för att berätta om deras verksamhet, som funnits i 25 år. Självhjälpshuset Solkattens grupper finns både fysiskt och digitalt, under ett stort antal olika teman. De utbildar frivilliga till ”igångsättare”, som är med när varje grupp startar, samt de första tre gruppträffarna.